Ilta Yin

Palvelun kuvaus

Rentoudu - Lataa akkusi – Löydä harmoniasi Rauhoittava harjoitus, joka edistää syvää tietoisuutta vapauttamalla hellävaraisesti fyysistä ja henkistä jännitystä. Yin-jooga tarjoaa rauhoittavan vastapainon kaupunkielämän rytmille keskittyen kehon sidekudosten – jänteiden ja nivelsiteiden – vapauttamiseen. Asanoja pidetään pitkiä aikoja (2–5 min), mikä kutsuu hiljaisuuteen, kärsivällisyyteen ja hiljaiseen itsetutkiskeluun. Avoinna kaikille tasoille. Tunnit pidetään englanniksi. Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tuntia, joten sinulla on aikaa asettua paikoillesi. Saavu paikalle viimeistään 5 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta pääset valmistautumaan mukavasti. Et tarvitse välttämättä omia välineitä, joogamatot ja kaikki joogavälineet löytyvät ja ovat käytettävissäsi maksutta. Sisäänkäynti Pakila-studioomme on rakennuksen sivuoven kautta.