top of page

Balanced Yin Yoga on erikoistunut yin-joogaan ja golfaajien yin-joogaan.

​

Tarjoaa viikoittaisia ​​pienryhmätunteja Maunulan ja Pakilan sydämessä.

Muuta elämäsi lempeän yin-joogan avulla.

 

Balanced Yin Yoga on omistautunut tarjoamaan rauhallisen tilan, jossa ihmiset voivat tutustua Yin Yogan hyötyihin. Tuntimme on suunniteltu auttamaan sinua vapauttamaan jännitystä, lisäämään oma tietoisuutta ja palauttamaan tasapainon elämääsi.

 

Harmonisoi kehosi

Tervetuloa Balanced Yin Yoga:an, jossa keskitymme mielen, kehon ja hengen harmonisointiin lempeän yin-joogan avulla.

Liity seuraamme – ja koe rauha sisältäpäin.

MEG_edited_edited.jpg

Löydä Oma Harjoituksesi

Kaipaatko hetkeä hidastaa, vapautua kehon jännityksistä, palautua tai yksinkertaisesti antaa itsellesi enemmän tilaa? Löydä sinulle sopiva tapa pysähtyä ja voida hyvin – pienryhmätunneilla, yksityistunneilla tai työhyvinvoinnin parissa.

Ildi_12.JPG

Yksityistunnit

Tutustu yksityisiin yin-joogatunteihimme, jotka räätälöidään yksilöllisiin tarpeisiin. Jokainen tunti painottaa lempeää venyttelyä ja syvää rentoutumista, auttaen sinua saavuttamaan tasapainon ja tyyneyden harjoituksessasi. Anna meidän lähteä mukaasi itsetutkiskelun ja uudistumisen matkalle, joka on räätälöity juuri sinulle. Koe yin-joogan transformatiiviset hyödyt yksilöllisessä ympäristössä.

IMG_6941.jpg

Yin-joogatunnit studiolla

Tutustu Maunulan ja Pakilan viikoittaisiin tunteihimme: tarjolla on englanninkielistä yin-joogaa sekä suomenkielistä tuolijoogaa senioreille.

​

Hyvinvoiva selkä – Liikkuvuutta, voimaa & palautumista

Tiistaisin · Pakila

18:30 - 19:30

​

Tuolijoogaa senioreille

Keskiviikkoisin · Maunula

11:00 - 12:00 

​

Mindul Vinyasa Flow

Torstaisin · Maunula

18.30–19.30 ​​

 

Morning Glory

Lauantaisin · Maunula

10.00–11.30​

IMG_7021.jpg

Yin-jooga yrityksille / yritystapahtumille

Hyödynnä yin-joogan merkittäviä hyötyjä yrityksessäsi. Lisäämällä yin-joogaharjoituksia hyvinvointiohjelmiisi voit edistää henkilökunnan rentoutumista, lisätä keskittymiskykyä ja parantaa tiimityöskentelyä.

​

Nämä rauhoittavat harjoitukset  tarjoavat työntekijöille mahdollisuuden rentoutua ja virkistäytyä, mikä johtaa tehokkaaseen työympäristöön. Luo positiivinen yrityskulttuuri ja korosta tiimisi hyvinvointia yin-joogan hyötyjen avulla.

Székjóga – Gyengéd mozgás, erő és egyensúly
50:05
Chocolate Mindfulness – A Moment to Savour 🍫
03:20
Give your back some love/ Anna selällesi lempeää huolenpitoa
40:14

Lisäpalvelut

Yin-joogan lisäksi tarjoamme myös ACCESS BARS®- ja ACCESS ENERGETIC FACELIFT® -hoitoja .

Mikä on ACCESS BARS® ?

ACCESS BARS® on yksinkertainen ja syvästi rentouttava tekniikka, jossa kosketetaan hellästi 32 pään pistettä.

Näiden pisteiden kautta voit kokea vapautuvasi rajoituksista ja estoista eri elämänalueilla, kuten kehossasi, itsetuntemuksessasi, ihmissuhteissasi, työssä, rahassa ja luovuudessa. Access Bars vapauttaa mielesi ja kehosi ajatuksista, muistoista ja tunteista, joita et enää tarvitse aiheuttamaan tarpeetonta stressiä.

 

Access Bars® -lempeä tekniikka vapauttaa näitä tukoksia ja tuo uudenlaisen vapauden olla tässä hetkessä. Se on kuin tietokoneesi kiintolevyn puhdistamista, joka avaa lisää tilaa elämässäsi, rentouttaa ja uudistaa sekä kehosi että mielesi.

 

Bars-hoitokokemusten tyypillisiä vaikutuksia: vähentää stressiä ja ahdistusta, rentouttaa ja helpottaa unta, auttaa selkeyttämään ajatuksia, lisää iloa ja energiaa, aktivoi luovaa ilmaisua, lisää itsetuntemusta, avaa mahdollisuuksia muutokseen mm. suhteessa rahaan, työhön ja seksuaalisuuteen.

Access Bars® -tekniikasta on tehty tieteellistä tutkimusta, jossa on pystytty vahvistamaan sen neurologiset, fyysiset ja tunne-elämän vaikutukset.

Saattaa olla, että yksikin kerta riittää sinulle, tai voi olla, että kehosi tarvitsee useamman session.

Jokaisen session myötä rentoudut syvästi. Useimmat ihmiset nukahtavat.

Bars-tekniikka tuntuu kuin olisit saanut koko kehon hieronnan. Mieli rauhoittuu ja koko elämä tuntuu kevyemmältä, hyvällä tavalla.

 

 

ACCESS ENERGETIC FACELIFT® -HOITO

 

Hellävarainen ja ei-invasiivinen lähestymistapa hehkeyteen ja nuorentavaan vaikuttamiseen

Access Energetic Facelift® on ihana, rauhoittava hoito, jota tehdään kasvoille ja dekolteelle ja jonka vaikutukset voivat säteillä koko kehoon. Tämä ainutlaatuinen, käytännönläheinen tekniikka auttaa pehmentämään näkyviä ikääntymisen merkkejä ja parantamaan luonnollisesti ihosi elinvoimaa.

Se toimii hajottamalla syvälle juurtuneita uskomuksia, joita kannamme ikääntymisestä, kauneudesta ja kehosta – uskomuksia, jotka usein muokkaavat sitä, miltä näytämme ja miltä tunnemme.

Mitä jos ikääntymistä ei pitäisikään taistella vastaan, vaan yksinkertaisesti päästää irti?

Tämä syvästi ravitseva hoito kutsuu kehosi vastaanottamaan valoa ja uudistavaa energiaa, joka edistää eloisampaa ja nuorekkaampaa ulkonäköä. Monet asiakkaat raportoivat paitsi näkyvistä muutoksista ihossaan, myös suuremmasta sisäisestä rentoudesta ja hyvinvoinnista.

Parantavalla kosketuksella on potentiaalia luoda muutoksia solutasolla, tukien kehosi luonnollista kykyä parantua, nuorentaa ja uudistaa itseään.

Haluaisitko hehkua sisältäpäin ulospäin?
Varaa aikasi jo tänään ja koe itse Access Energetic Facelift.

Ole ensimmäinen joka tietää

Liity sähköpostilistallemme ja saat käyttöösi ainutlaatuisia tarjouksia, jännittäviä uutisia, tulevia tapahtumia ja paljon muuta...

Thanks for submitting!

Asiakaspalautteet

Asiakkaamme jakavat kokemuksiaan ja yin-joogan positiivista vaikutusta heidän elämäänsä:
IMG_1762.jpg

Joogan harrastaminen Ildikon kanssa on ollut todella kohottava kokemus. Hänen rauhallinen läsnäolonsa ja aito välittäminen oppilaidensa hyvinvoinnista tekevät jokaisesta harjoituksesta sekä rentouttavan että energisoivan. Hänen tunneiltaan lähden aina kevyempänä, rauhallisempana ja yksinkertaisesti... parempana. Suosittelen lämpimästi joogaa hänen kanssaan. - Satu

IMG_6988_edited.jpg

Matkamme

Balanced Yin Yoga on omistautunut ohjaamaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin polulle Yin-joogan harjoittamisen avulla. Lähestymistapamme keskittyy rentoutumisen ja tietoisen läsnäolon tasapainoon edistäen fyysistä joustavuutta ja henkistä selkeyttä. Liity mukaan kokeaksesi Yin-joogan tarjoamat hyödyt.

 

Ildiko aloitti matkansa joogan 2000-luvun alussa, kun hän löysi lyhyen joogasarjan lehdestä. Harjoituksen inspiroimana hän teki valinnan jättää työnsä yritysmaailmassa ja seurata palkitsevampaa polkua yin-joogan opettajana. Kokemuksensa avulla Ildiko on omistautunut ohjaamaan muita kohti tasapainoa ja hyvinvointia. Tule tutustumaan joogan mullistavaan voimaan hänen kanssaan.

Studioidemme osoitteet:

* Maunula Studion osoite:

Metsäpurontie 25, 00630 Helsinki

 

* Pakila Studion osoite:

Pakilantie 83 A 12, 00660 Helsinki

contact@balancedyinyoga.com

FIN (+358) 45 355 8114

  • Facebook
  • Instagram

Käyttöehdot

Tietosuojakäytäntö

 

© Balanced Yin Yoga 2026 – kaikki oikeudet pidätetään

Epassi Logo Secondary Color RGB.png
Edenred_logo_RGB_red.png

Hyväksymme Edenred- maksut.

​

Epassilla & Edenredillä  maksaessa maksuun lisätään 2-10 EUR lisämaksu summasta riippuen.

bottom of page