Morning Glory

Palvelun kuvaus

Yin Yang -joogatunti yhdistää Yang-joogan dynaamiset ja energisoivat ominaisuudet Yin-joogan hitaaseen ja meditatiiviseen luonteeseen luoden tasapainoisen ja kokonaisvaltaisen harjoituksen. Yang-osio sisältää aktiivisia, virtaavia liikkeitä, jotka lisäävät voimaa, kestävyyttä ja parantavat verenkiertoa. Yin-osio puolestaan korostaa pitkiä, passiivisia asanoita, jotka kohdistuvat syviin sidekudoksiin ja niveliin, edistäen joustavuutta ja syvää rentoutumista. Tunnit pidetään englanniksi. Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tuntia, joten sinulla on aikaa asettua paikoillesi. Saavu paikalle viimeistään 5 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta pääset valmistautumaan mukavasti. Et tarvitse välttämättä omia välineitä, joogamatot ja kaikki joogavälineet löytyvät ja ovat käytettävissäsi maksutta. Sisäänkäynti Maunula-studioomme on rakennuksen takana, Maunula Sauna Baarin vieressä.