Maksa mitä pystyt - Yin-jooga

Palvelun kuvaus

Suositeltu maksu "Pay What You Can" -tunnille on 9 €, mutta pyydämme ystävällisesti, että osallistut nykyisten taloudellisten mahdollisuuksiesi mukaisesti. Rauhoittava harjoitus, joka edistää syvää tietoisuutta vapauttamalla hellävaraisesti fyysistä ja henkistä jännitystä. Yin-jooga tarjoaa rauhoittavan vastapainon kaupunkielämän rytmille keskittyen kehon sidekudosten – jänteiden ja nivelsiteiden – vapauttamiseen. Asanoja pidetään pitkiä aikoja (2–5 min), mikä kutsuu hiljaisuuteen, kärsivällisyyteen ja hiljaiseen itsetutkiskeluun. Avoinna kaikille tasoille. Tunnit pidetään englanniksi. Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tuntia, joten sinulla on aikaa asettua paikoillesi. Saavu paikalle viimeistään 5 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta pääset valmistautumaan mukavasti. Et tarvitse välttämättä omia välineitä, joogamatot ja kaikki joogavälineet löytyvät ja ovat käytettävissäsi maksutta. Sisäänkäynti Maunula-studioomme on rakennuksen takana, Maunula Sauna Baarin vieressä.