Rauhoittava ilta Yin

Palvelun kuvaus

Tukea antava ja virkistävä tunti, joka on suunniteltu väsymyksen hetkiin tai energiapiikin tarpeeseen. Pehmeä, tietoinen liike yhdistyy rauhoittaviin, pitkiin ja palauttaviin asentoihin, jotka rentouttavat kehoa, rauhoittavat mieltä ja ravitsevat sydäntä. Asennot pidetään pitkiä aikoja (2–5 minuuttia), kutsuen rauhaan, kärsivällisyyteen ja hiljaiseen itsetutkiskeluun. Tunnit pidetään englanniksi. Ovet avautuvat 15 minuuttia ennen tuntia, joten sinulla on aikaa asettua paikoillesi. Saavu paikalle viimeistään 5 minuuttia ennen tunnin alkua, jotta voit aloittaa rentoutumisesi. Et tarvitse välttämättä omia välineitä, joogamatot ja kaikki joogavälineet löytyvät ja ovat käytettävissäsi maksutta. Sisäänkäynti Maunula-studioomme on rakennuksen takana, Maunula Sauna Baarin vieressä. Sisäänkäynti Pakila-studioomme on sivuoven kautta.